Prowadzę sesje indywidualne dla osób, które są wyczerpane psychicznie, dla tych którzy pozostali sami z problemami i nie wiedzą jak dalej żyć, aby osiągnąć spokój. Jednak w dużej mierze moimi klientami są ludzie, którzy po prostu troszczą się o swoje zdrowie psychiczne i przychodzą, aby to zdrowie utrzymywać.
Potrzeba równowagi psychicznej jest w każdym z nas, choć w obecnych czasach jest ona mocno zagłuszana, choćby przez brak czasu, siły czy ochoty.Wytłumaczeń dlaczego nie dbamy o swoją psychikę profilaktycznie jest nieograniczona ilość.
Potrafimy z łatwością zadbać o siebie fizycznie w spa, na siłowni czy u fryzjera. Zostanie to z pewnością zauważone przez innych. Jednak istnieje sfera naszych doznań, z którymi zawsze zostajemy „sam na sam” i tylko my wiemy jak może być ciężko.
Nasze reakcje najczęściej bywają wyuczone, nasze potrzeby także. Nawet cele życiowe w dużej mierze są wynikiem tego, czego zostaliśmy nauczeni, czym nasiąknęliśmy przez lata. Nawet lęki zostają nam w spadku po bliskich. Ile w tym przeżywaniu jest nas, a na ile są to zwyczajnie nawyki myślowe? Takie… przyzwyczajenia do reakcji.
Przyjdźcie porozmawiać o sobie tak naprawdę. Ponad piętnaście lat pracuję dla tych, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą i z całą odpowiedzialnością donoszę, że najtrudniej jest mówić o sobie. Oczywiście możemy o sobie mówić godzinami. Pytanie jednak o czym mówimy i czy to ma pozytywny wpływ na nasze życie?
No bo przecież chodzi o to, aby nam się fajnie żyło – naszym własnym życiem.